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Walken an der Mur

Oktober 15, 15:30 - 16:30

Nordic Walking ist eine gelenksschonende Sportart, die nicht nur die Muskulatur stärkt, überflüssige Kilos purzeln lässt und Verspannungen löst, sondern sich auch positiv auf das Herz- Kreislaufsystem auswirkt. Dabei können Sie vom Alltag abschalten und gemeinsam in der Gruppe die Natur genießen.

Nordic Walking ist für (fast) jeden machbar- egal ob untrainiert oder gut trainiert, jung oder älter, schlank oder übergewichtig. Wenn Sie Bedenken bezüglich einer Teilnahme haben, melden Sie sich einfach bei uns- wir beraten Sie gerne! Dank kompetenter Betreuung können Trainingsfehler vermieden werden und gesundheitlichen Risiken wird vorgebeugt. Ein abschließendes Dehnprogramm hält beweglich und dehnt die beanspruchte Muskulatur. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bei Motivations-Durchhängern ist der (Wieder-)Einstieg jederzeit möglich. Nordic Walking Stöcke können bei uns ausgeborgt werden.

Wir walken entlang der Mur, durch den Augarten und wieder retour zum Treffpunkt.

VORANMELDUNG unter 0699 18 08 43 75 ERBETEN!

Details

Datum:
Oktober 15
Zeit:
15:30 - 16:30
Veranstaltungkategorie:
Website:
https://www.facebook.com/events/1834140606658618