G´schmeidiges Morgenturnen

Aktivierende mobilisierende Übungen im Stehen, die den Kreislauf in Schwung bringen, deinen Körper kräftigen und dich geschmeidig wie eine Katze in den Tag gleiten lassen! Sanfte Dehnung sowie Kräftigung stehen im Vordergrund.

Durch Lockerung der Gelenke und mit Faszien-Übungen regen wir den Lymphfluss an und machen unseren Körper beweglich und stark.