In den letzten Beiträgen haben wir uns damit beschäftigt, mit welchen Strategien man einer möglichen Gefahrensituation gewaltfrei entgehen kann. Da diese jedoch nicht in jeder Situation erfolgreich sind und es [...]

Auch, wenn man innerhalb einer Gefahrensituation vielleicht nicht die mentalen Kapazitäten hat, um gedanklich abzuhaken, durch welche der Phasen eines in Richtung Gewalt eskalierenden Konflikts man es bereits geschafft hat, [...]

Gewaltfreie Prävention von Angriffen schön und gut – was denn nun aber tun, wenn man sich bereits in einer unangenehmen Lage befindet und es nicht so aussieht, als würde man [...]

Was tun, wenn man nun verbal angegriffen wird? Oft ist man im ersten Moment so baff, dass man gar nicht wirklich weiß, wie man antworten soll. Wird man etwa beleidigt, [...]

Ja, es liest sich überraschend: Mit 18 Jahren, wenige Wochen nach der Matura, habe ich plötzlich meine Koffer gepackt und bin zu meiner Auslandsdienst-Stelle geflogen – nach Guatemala. Eine große [...]

Letztes Mal haben wir bereits gelernt, dass Selbstverteidigung ohne Gewalt in sich selbst ein Widerspruch wäre. Immerhin ist Selbstverteidigung definiert als eine gewaltvolle Handlung, die als letzter Ausweg dazu dient, [...]

Letztes Mal haben wir uns damit beschäftigt, was gewaltfreie Kommunikation ist und wie man diese auch im Alltag anwenden kann. Manchmal bleibt es jedoch nicht nur bei verbalen Auseinandersetzungen, sondern [...]

Es ist nicht einfach, im Streit ruhig zu bleiben und die richtigen Worte zu finden. Oft kochen die Emotionen über und man sagt oder schreit Sachen, die man im Nachhinein [...]

Nicht umsonst ist die Banane bei allen Supermarktwaagen auf der Taste 1 – tatsächlich ist diese nämlich das beliebteste Obst weltweit. Ob nun als kleine Jause für zwischendurch, als Bananenmilch [...]

Weltweit steigt die Nachfrage nach Fleisch und tierischen Produkten immer weiter, was auch die Nutzviehhaltung in die Höhe treibt. Selbstverständlich steigt damit auch der Bedarf an Futter, was in Folge [...]

Wer schon einmal versucht hat, auf Produkte zu verzichten, die Palmöl enthalten, weiß, wie schwer das ist. Ob im Schokoaufstrich oder in Kosmetikartikeln, Palmöl scheint einfach überall drin zu stecken. [...]

Auch, wenn der Schnee in Graz sich etwas frühzeitig wieder verzogen hat – inzwischen weihnachtet es sehr. Christkindlmärkte sind hier und dort aus dem Boden geschossen, in der Stadt liegt [...]